Small Garden

我が家の小さな庭の植物成長記録。備忘録。

園芸療法

人が植物を介することにより外部からの心理的物理的ストレスを緩和することが出来る。

今日、市民大学に参加し、園芸療法士の先生の講義を聞いた。
確かに庭に出て、植物を五感で感じていると、心からリラックスしているのを感じる。
最も私はガーデニングが好きだからね。
予防医学のツールとして園芸療法、森林療法があるのも事実。
好きなことをして、病気にならないように出来るなんて、ガーデニング 最高!

なんだか嬉しくて、帰ってから多肉植物の寄せ植えを作った。


エケベリアと虹の玉、ルビーネックレス以外はカット苗を使った。
ふゆまでに上手く根付いてくれればいいな。
今日もストレスを除去出来たと感じる。

庭は秋の花の代表。スプレーマムが花盛り。